Entspannung pur:
Klangbad & Yin Yoga
Daten 2026:
16. Oktober, 6. November
19:30-21 Uhr
room4
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Gönn dir eine besondere Auszeit. Dich erwartet eine sanfte Yogapraxis, begleitet von harmonischen
Schwingungen der Klangschalen. Diese wunderbare Kombination ermöglicht es dir, tief zu entspannen
sowie innere Ruhe und Balance zu finden.
Feedback❤️
"Eine Yogastunde bei Moni wirkt auf mich wie ein erfrischender Frühlingsregen. Neben einer entspannten Gelassenheit erfüllt mich danach das wohltuende Gefühl, bis in die Tiefe genährt zu sein."
Felix
"Seit rund 8 Jahren komme ich in den Genuss von
Monis Yogastunden. Ihr achtsamer, positiver Unterricht mit sorgfältiger Vorbereitung ist für mich eine Insel der Entspannung und des Fokussierens auf das Hier
und Jetzt. Auf dem Heimweg fühle ich mich jeweils zufrieden, ruhig und gestärkt."
Mirjam
Aktueller Stundenplan
Mittwochs im room4
18:15-19:30 Uhr Vinyasa Yoga
19:45-21 Uhr Yin Yoga
Einstieg jederzeit möglich. Ich freue mich auf dich!
Gruppenkurse:
Regelmässiges Üben in der Gruppe motiviert. Die Lektionen finden in einer Kleingruppe statt.
Yoga Flow führt dich raus aus dem Denken hin zur Freude an der Bewegung.
Die Yin Restorative Yogaklasse ist wie ein Miniurlaub.
Aktuell:
Yoga Flow (energetisch)
Mittwoch 18:15-19:30 Uhr
(75 Min.) im room4, Rosenbergstrasse 10, 9000 St. Gallen
Yin Yoga (entspannend)
Mittwoch 19:45-21 Uhr
(75 Min.) im room4, Rosenbergstrasse 10, 9000 St. Gallen
Einstieg jederzeit möglich.
Klangbad & Yin Yoga (Special)
Die Kombination aus Yoga und Klang lässt uns leichter vom Alltag abschalten, Stress abbauen, tiefe Erholung und neuen Fokus finden. Die harmonischen Schwingungen der Klangschalen wirken auf den gesamten Körper.
Ich führe durch eine sanfte Yogapraxis und Corinne begleitet mit ihren Therapieklangschalen.
Daten 2026:
6. März, 16. Oktober, 6. November
19:30-21 Uhr, CHF 35.- pro Abend
Privatstunde:
Hast du keine Zeit, wöchentlich eine fixe Gruppenstunde zu besuchen? Möchtest jedoch unter Anleitung üben und dir etwas Gutes tun? Willst du dir einfach mal eine Auszeit nur für dich gönnen?
Zeit und Ort individuell vereinbar.